Publikationen sport und fitness

Fahrrad und Outdoor-Fitnessfahrrad im Vergleich

Hier finden Sie Ideen für Ihr Training auf dem KOMPAN-Fitnessfahrrad.

Die Welt hat sich verändert. Die körperliche Aktivität ist weniger geworden, die Gesundheitskosten sind gestiegen.

Ein hoher Grad aerober Fitness wird mit einem längeren Leben, weniger Krankheit, einer höheren Lebensqualität und geringerer sozioökonomischer Belastung in Verbindung gebracht.

Wandel zu einer älteren Bevölkerung, Erhaltung der Lebensqualität und Vorbeugung von Volkskrankheiten

Bei der Inklusion im Bereich der Outdoor Fitness geht es darum Trainingsräume zu schaffen, die für alle geeignet und einladend sind. Dies wird durch den Abbau von Barrieren und die Einbeziehung einer Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten erreicht. So dass es für möglichst viele Nutzer - ob mit oder ohne Behinderung - ein passendes Angebot gibt.

Der Crosstrainer ist eines der beliebtesten Fitnessgeräte, und das aus gutem Grund. Er ist einfach zu benutzen und involviert die meisten Muskelgruppen in einem natürlichen Bewegungsmuster.